沉浸式NREM2期梦境维持主观睡眠深度以对抗下降的睡眠压力

本文通过实验证明，在睡眠压力降低的情况下，沉浸式NREM2（非快速眼动睡眠第二阶段）梦境体验能维持个体对睡眠深度的主观感知。这一发现挑战了传统认为睡眠深度仅由生理睡眠压力决定的观点，为理解睡眠意识与睡眠调节机制提供了新视角。